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Equivalências
xícara de chá
colher de sopa

Líquidos:
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =


240ml
120ml
80ml
60ml
15ml

Farinha
Trigo

1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =



120g
60g
40g
30g
7,5g

Manteiga
/Margarina
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1 colher =


200g
100g
65g
20g
Açúcar
1 xícara =
1/2 xícara =
1/3 xícara =
1/4 xícara =
1 colher =

180g
90g
60g
45g
12g
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RECHEIO DE PALMITO

15mDificuldadeMédia1 Porção





RECHEIO DE PALMITO

Ingredientes

• 1 vidro (300g) palmito escorrido, lavado e depois, picado
• 2 tomates sem sementes picados
• 1 cebola média picada
• 1 dente de alho pequeno amassado
• 1 colher -sopa rasa de margarina ou manteiga
• 2 colheres -sopa de azeite de oliva
• 4 azeitonas sem sementes picadas
• 1 colher de salsinha picada
• 1 pitada de pimenta do reino
• sal a gosto
• 1 1/2 xícara -chá de água
• 1 colher -sopa rasa de farinha de trigo para engrossar o molho

• 1/4 xícara -chá de creme de leite (opcional)


Preparação

1. Em uma panela aqueça o azeite e a margarina. Refogue o alho, acrescente a cebola, o tomate. Quando o tomate começar a desmanchar. Adicione a água e cozinhe para fazer o molho.


2. Acrescente o palmito picado, deixe cozinhar por mais uns 3 minutos. Tempere.

3.
Adicione a salsinha, as azeitonas e a colher de farinha de trigo. Mexa bem e cozinha para engrossar o molho. Caso prefira, adicione o creme de leite, misture bem. Pronto é só rechear.


Variação:
• Pode-se acrescentar um tablete de caldo de frango, na hora em que estiver fazendo o molho.
• Ao final do molho pode acrescentar um lata de creme leite.






Acompanha:

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Margarina ou Manteiga
Quando fizer o molho branco, Procure colocar mais margarina do que farinha. Na proporção de uma colher -sopa cheia de margarina para um colher -sopa rasa de farinha de trigo.
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