Uma receita tradicional regional do Espírito Santo - ES, feita na panela de barro capixaba, com postas de dourado, tomates e colorau.
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Temperar o peixe com o suco de limão.
Em uma panela de barro, aquecer o azeite, acrescentar o alho e refogar mexendo por 4 minutos.
Adicionar o sal e o colorau e mexer.
Faça uma cama: forre o fundo da panela de barro com um pouco de cebola picada em cubos, tomate picado em cubos e coentro picado.
Coloque as postas de peixe por cima dos temperos e uma ao lado da outra.
Em seguida, acrescente o restante da cebola, do tomate em rodelas e do coentro picado, finalizando com a cebolinha. Adicionar 250ml de água, tampar a panela e colinhar por 3 minutos.
Abrir a panela e colocar o restante das postas de peixe.
O cozimento deve ser feito em fogo baixo por uns 15 minutos após a fervura.
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